县妇幼保健院：开学健康第一讲，科普活动助成长

发布时间: 2026-03-12 10:31:47

为深入落实儿童青少年“明眸皓齿、身心健康”五健工作要求，3月10日—11日下午，县妇幼保健院健康副校长霍瑞强联合公卫科、儿科专家张筱萌、精神心理科李卓主任、外科吴金博携手走进陕九小学、西机学校，开展“健康开学第一课”专题健康知识讲座。

本次讲座中，儿科专家结合春季校园健康特点，用贴近学生的语言、直观的案例，首先讲解流感、流行性腮腺炎、水痘等春季常见传染病的传播途径、症状表现及预防措施，普及勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集等基础防护知识，引导学生养成良好卫生习惯，从源头阻断传染病传播。

针对学生日常学习生活中的用眼误区，眼科专家讲解用眼护眼知识，强调读写“三个一”、控制电子产品使用时间、坚持眼保健操、增加户外自然光活动等护眼要点，帮助学生树立正确用眼意识，守护视力健康。

聚焦青少年脊柱健康问题，外科专家重点科普脊柱弯曲异常的危害、早期识别方法及日常矫正习惯，提醒学生保持正确坐姿、站姿，避免久坐驼背、单侧负重，鼓励学生加强体育锻炼，塑造挺拔身姿。

最后，由于开学后部分学生会出现的焦虑、注意力不集中、作息紊乱等问题，心理科主任以心理健康专题为引导，教授情绪调节、压力舒缓、作息调整的小技巧，引导学生积极适应校园节奏，保持乐观向上的心态，以健康心理拥抱学习与生活。

此次健康讲座内容丰富、精准实用、针对性强，将健康知识与学生日常紧密结合，有效提升了学生的健康防护意识与自我管理能力。

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